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식이섬유, 제대로 알고 먹지 않으면

변비, 다이어트뿐만 아니라 암에도 좋다고 알려진 식이섬유. 진짜 효과가 있을까? 무조건 많이 먹을 수록 좋을까?

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  • 유*한

    2021.03.25 08:45

    음식은 적당한 양에 골고루 섭취하는 것이 가장 좋네요.

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